Wat doet een systeemtherapeut?

Systeemtherapie staat voor brede therapie. Een mens leeft in een bepaalde context: familie, vrienden, werk, studie, verenigingen, clubs enzovoorts. Systeemtherapie wil zeggen dat de hele context wordt meegenomen in de therapie. Binnen de systeemtherapie kunnen verschillende specialisaties gedaan worden. Deze specialisaties zijn partner-relatietherapie, gezinstherapie, maar ook individuele therapie, voor welke je allemaal bij mij terecht kunt.

Een systeemtherapeut is neutraal en kan vanaf een afstand kijken naar de verschillende dynamieken binnen verschillende relaties. Relaties met een partner, kind, ouders, schoonouders, vriend of vriendin zijn allemaal anders. Een relatie is altijd in beweging, ook al lijkt dat op sommige momenten van niet. Elke relatie is een dynamisch gegeven. Een systeemtherapeut kijkt mee naar de dynamiek in deze relaties en naar de onderliggende patronen.

Patronen

Patronen ontstaan door verloop van tijd, door een verandering of door een levensgebeurtenis. Denk hierbij aan bijvoorbeeld een geboorte, een overlijden, verhuizen of scheiden. Patronen ontstaan al in je jeugd. Een systeemtherapeut kijkt en handelt vanuit het hele verhaal, vanuit de context. Patronen kunnen statisch worden binnen de dynamiek van een relatie. Het is vaak moeilijk om patronen zelf te doorbreken. Een systeemtherapeut helpt daarbij door ondersteunend, begeleidend, coachend, inzicht gevend, confronterend, en niet oordelend te zijn.

 Ondertussen is de wetenschap zover dat bewezen is dat hechting het belangrijkst is wanneer het gaat om relaties. De manier van hechting is bepalend voor afstand en nabijheid, dat wil zeggen hoe dichtbij iemand mag komen. Hoe je bent opgegroeid en de manier waarop je gehecht bent, vormen de patronen die ontstaan in de wisselwerking met de ander. Binnen iedere relatie komen twee werelden samen, waarbij ook nieuwe patronen ontstaan. Het ontstaan van nieuwe patronen binnen een relatie is niet erg, het wordt pas vervelend en ingewikkeld wanneer er problemen binnen deze relaties ontstaan.

 Bepaalde patronen ontstaan pas later in een relatie, dit kan te maken hebben met bepaalde gebeurtenissen. Een systeemtherapeut kan helpen om meer inzicht te geven in de patronen die er zijn, hoe ze zijn ontstaan en wat er voor nodig is om de patronen te kunnen doorbreken, zeker wanneer dat samen niet meer lukt.